Cvičení v těhotenství – posilování stehen

V tomto díle našeho seriálu Cvičení v těhotenství se zaměříme na další problematickou partii – stehna. Před posilováním stehen nezapomeňte na rozehřátí svalů – třeba tady.

[su_youtube_advanced url=“https://www.youtube.com/watch?v=mzUEWM-QBxY&index=8&list=PLNRNsARYDLRxPR5DjgJG0C_GG4ZPyld06″ theme=“light“]