Cvičení v těhotenství – zahřátí před cvičením

V tomto díle našeho seriálu se zaměříme na zahřátí těla před samotným cvičením. Rozehřátí (takzvaný Warm-Up) zvyšuje tepovou i dechovou frekvenci, rozsah pohybu a připravuje na cvičení nejen svaly, ale i celé tělo.

Mohlo by se vám líbit...

Napsat komentář

Google+

Používáme cookies pro zlepšení našich služeb a jsme povinni Vás o tom informovat. Používáním stránek souhlasíte s použitím cookies.. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close