Cvičení v těhotenství – úvodní díl

Milé maminky, připravili jsme pro vás videoseriál cvičení v těhotenství. Lekcemi vás bude provázet Aneta Voznicová – maminka tříletého Toníka a roční holčičky Lindy, která i svoje třetí těhotenství neustále tráví v pohybu. Nejenže vede kroužek Cvičení s kočárky, ale také stále aktivně sportuje. V jednotlivých dílech s vámi bude cvičit na krční páteř, ruce, záda, bříško i nohy. Nezapomene se také věnovat posilování pánevního dna, které maminky často trápí.

V úvodním díle si řekneme, kdy cvičit a kdy raději ne, zda je potřeba cvičit všechny doporučené cviky a jak na správné dýchání.

Mohlo by se vám líbit...

Napsat komentář

Google+

Používáme cookies pro zlepšení našich služeb a jsme povinni Vás o tom informovat. Používáním stránek souhlasíte s použitím cookies.. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close