Tipy na cestování s dětmi – prevence nevolností

Cestovní nevolnost (neboli kinetóza) může vznikat ve chvílích, kdy tělo v jeden moment zpracovává dvě rozdílné informace o pohybu – z oka a z centra rovnováhy, které je uloženo ve středním uchu. To může vést k podráždění nervové soustavy a výsledkem bývá pocit na zvracení (často i zvracení), bledost, malátnost a pocení. A protože kinetóza často postihuje malé děti, přinášíme vám několik tipů, které mohou pomoci nevolnosti předcházet.

Naplánujte si dobuTipy na cestování s dětmi - prevence nevolností

  • pokud cestujete s těmi nejmenšími, nebo vás čeká dlouhá cesta autem, zkuste naplánovat většinu cesty na dobu, kdy vaše dítě spí
  • dělejte časté přestávky (nemusí být dlouhé, ale čerstvý vzduch a trocha pohybu udělá dětem dobře)
  • pokud je to možné, neplánujte jízdu přes poledne

Světlo a vzduch

  • můžete zkusit použít stínidla na okna (pokud nemáte na oknech stínící folie)
  • pokud máte klimatizaci, může částečně pomoci, ale nenastavujte velký rozdíl mezi teplotou v autě a venkovní teplotou
  • snažte se v autě eliminovat pachy i vůně a často větrejte (vzpomínáte si ještě na to, jak se vám z některých vůní dělalo  na začátku těhotenství špatně?)

Jak se zabavitTipy na cestování s dětmi - prevence nevolností

  • nenechávejte děti prohlížet si za jízdy časopisy nebo si číst – riziko nevolnosti se tím významně zvyšuje
  • nejlepší variantou bývá zavřít oči a zkusit usnout. Někomu zase pomáhá sledovat krajinu.
  • pokud dětem není dobře, snažte se je utišit, mluvte na ně klidně, povídejte si s nimi nebo jim pusťte třeba oblíbenou pohádku

Jídlo a pitíTipy na cestování s dětmi - prevence nevolnosti

  • nenechejte děti cestovat na lačno nebo naopak přecpané (pozor i na tzv. těžká jídla) – vyzkoušejte lehce stravitelnou, netučnou svačinku
  • nezapomínejte na pitný režim – zkuste dávat dítěti pít spíše častěji a po malých doušcích než jednou za čas dvě deci vody – žaludku by se to pravděpodobně vůbec nelíbilo

Na řidiči záleží

  • prudké střídání rychlosti může zvýšit pocit nevolnosti
  • nevybírejte ostře zatáčky – plynulá jízda bez prudkých zatáček je pro děti daleko snesitelnější

Léky, pytlík a psychikaTipy na cestování s dětmi – prevence nevolností

  • pro akutní případy mějte připravený pytlík a snažte se situaci zvládat v klidu a s nadhledem. Pokud nervózně hledáte sáček a váš tón hlasu je podrážděný a rozrušený, určitě tím dítěti nepřidáte. Psychika totiž hraje u kinetózy velmi důležitou roli.
  • pokud chcete v lékárně koupit nějaký přípravek proti kinetóze, pak si můžete vybrat třeba mezi starým známým Kinedrylem (není ovšem určený pro děti do 2 let, pro těhotné a kojící), cestovními žvýkačkami a lízátky nebo třeba přírodním zázvorem

 V letním parnu dejte pozor nejen na nevolnost

  • pokud navíc  jedete v letním parnu, používejte ochranné opalovací přípravky – přes okenní sklo se dá také lehce připálit
  • nenechávejte dítě (ani s vámi) v zaparkovaném autě – zatímco někdo z posádky si skočí do klimatizovaného obchodu třeba pro pití nebo bagetu,  v uzavřeném autě zatím může vystoupat teplota na nesnesitelno.

Mohlo by se vám líbit...

Napsat komentář

Google+

Používáme cookies pro zlepšení našich služeb a jsme povinni Vás o tom informovat. Používáním stránek souhlasíte s použitím cookies.. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close