![Drží správně tužku?](http://bezvamama.cz/conto-wp/uploads/2015/06/drawing-428383_1280.jpg)
Cvičení v těhotenství – zahřátí před cvičením
![Cvičení v těhotenství – zahřátí před cvičením](http://bezvamama.cz/conto-wp/uploads/2014/10/tehotenstvi-zahrati-pred-cvicenim.jpg)
V tomto díle našeho seriálu se zaměříme na zahřátí těla před samotným cvičením. Rozehřátí (takzvaný Warm-Up) zvyšuje tepovou i dechovou frekvenci, rozsah pohybu a připravuje na cvičení nejen svaly, ale i celé tělo.
[su_youtube_advanced url=“https://youtu.be/xCXWa3TCq7o?list=PLNRNsARYDLRxPR5DjgJG0C_GG4ZPyld06″ theme=“light“]